Что такое пяточная шпора? Об этом вы найдете много информации в различных источниках, поэтому я об этом писать не буду. Более того, те, кого эта проблема касается, наверняка уже все о ней знают.
А я предлагаю вам познакомиться с методом избавления от боли в пятке и от самой шпоры. Но надо набраться терпения, а результат того стоит.
И так для процедуры понадобится: таз с водой, каменная или морская соль, сода, китайские натуральные пластыри: пластырь для стоп и ортопедический, турмалиновые носки.
Вечером, можно перед сном, налить в таз примерно 1,5 — 2 литра теплой воды, добавить 180-200 г соли и встать ногами в таз, потоптаться в нем 8-10 минут.
Потом вытереть ноги, и стопами покатать с усилием, но без фанатизма 🙂 круглую палку минут 5-7 каждой ногой.
После этой процедуры приклеить в области шпоры стопный пластырь на всю ночь. Эффект усилить можно турмалиновыми носками, надев их поверх стопного пластыря.
Утром снять стопный пластырь, промыть ноги, вытереть насухо и на область шпоры приклеить 1/2 ортопедического пластыря, можно приклеить целый пластырь. Оставить его до вечера.
Вечером процедуру повторить, но для ванночки добавлять 180-200 г соды.
Делать процедуру, чередуя соль и соду, до получения результата. Это время может быть разным — от 3-х недель до 3-х месяцев. Все зависит от запущенности проблемы.
Ваши ноги Вас отблагодарят!
Сопутствующий эффект также порадует Вас! Ваш организм очистится от шлаков и токсинов, улучшится сон и общее самочувствие.
Аналогичным способом можно поработать с косточкой на большом пальце.
Будьте здоровы!
Загрузка ...